德國的奎絲奶奶（Johanna Quaas）是金氏世界紀錄中最高齡的體操選手，今年即將邁入94歲，還持續參加業餘比賽，且依然能夠完成許多高難度動作，實在令人無法想像。
奎絲奶奶在10歲時參加人生第一場體操比賽，從此對這項運動著迷，不幸的是，隨著第二次世界大戰爆發，她的體操之路也被迫中斷，而戰後因為德國不提倡個人運動，奎絲奶奶改練手球，結果運動細胞超發達的她，也在1954年拿到冠軍。
然而在奎絲奶奶心中，一直沒有忘記最愛的體操，雖然已婚且育有三子，受到丈夫的鼓勵，奶奶在56歲時決定重返賽場、重拾夢想，即使剛回歸時有點膽怯，但熱情一直帶著她前進，直到現在，無論是倒立、撐體、轉體都難不倒她，一頭白髮戴著眼鏡站上體操場的衝突感，勵志又熱血。
奎絲奶奶最驕傲的是84歲時，參加了一個最高齡組是70-75歲的比賽，組內沒有比她更老的選手，但她最後還是成功摘下冠軍，奎絲奶奶說：「雖然我的臉老了，但我的心還年輕！」
年長者運動風險較高，奎絲奶奶訓練時也有受傷過，某次她穿了新的比賽服練習，但因為衣服材質太滑，讓奶奶重跌到地上，結果這一摔只有手臂擦傷，照理以奶奶的年齡無法承受這種跌法，可見奎絲奶奶的身體有多強壯！
在別人連走路都很困難的年紀，還能俐落地做體操動作，奎絲奶奶還有一項更狂紀錄，她在90歲時，為了挑戰自己，同時也向同齡的伊莉莎白女王致敬，竟然決定去跳傘，結果奶奶不僅成功，還說跳傘比體操簡單，因為除了跳下飛機之外，她什麼都不必做。
「停止做體操的那天就是我死的那一天」奎絲奶奶用生命愛著體操，也保持每天訓練1個小時，她讓大家知道年齡只是數字，老年時光不必在床榻上度過，只要有健康的身體，就能過自己喜歡的生活！
